Como é difícil começar uma R.A e A.F, demorei muito para tomar uma atitude, mas hoje é o dia.
Começo pesando 69.400, meu IMC 25.34 esta para sobre peso e tenho que me cuidar agora para não aumentar esse índice.
Meu objetivo é 59 kls e para isso vai ser me alimentar de 3 em 3 horas e zumba para queimar as gordurinha, vou me pesar toda segunda-feira.
Bhjss e vamos lá
